Κρίσεις Πανικού – Αγοραφοβία

Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία κατατάσσονται στις διαταραχές άγχους και δεν είναι λίγες οι φορές που μόνο ένα επεισόδιο κρίσης πανικού είναι ικανό να δημιουργήσει συμπτώματα αγοραφοβίας.

Η κρίση πανικού είναι μία δύσκολη κατάσταση στην οποία αιφνίδια ερχόμαστε αντιμέτωποι με εξαιρετικά υψηλό βαθμό άγχους, το οποίο εκδηλώνεται με σωματικά συμπτώματα  όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, εφίδρωση, ζαλάδα, ναυτία κ.α. και η αίσθηση που μας δίνεται είναι ότι χάνουμε τον έλεγχο και φοβόμαστε ότι θα πεθάνουμε. Η κατάσταση αυτή διαρκεί συνήθως λίγα μόνο λεπτά. Η κρίση πανικού μπορεί να εμφανιστεί μία μόνο φορά ή να ακολουθήσουν κι άλλες, λιγότερο ή περισσότερο συχνά. Όταν οι κρίσεις πανικού επιμένουν, δημιουργούν μία αίσθηση ανησυχίας ότι θα ακολουθήσουν κι άλλες με αποτέλεσμα σιγά σιγά να αρχίσουμε να αποφεύγουμε μέρη ή συνθήκες στις οποίες συνέβησαν οι κρίσεις πανικού. Αυτό πολλές φορές έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση συμπτωμάτων αγοραφοβίας.

Οι άνθρωποι με αγοραφοβία συχνά δυσκολεύονται να αισθανθούν ασφαλείς σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο, ειδικά όπου συγκεντρώνεται πλήθος. Μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη ύπαρξης ενός φιλικού προσώπου όταν πάνε σε δημόσιους χώρους. Ο φόβος μπορεί να είναι τόσο συντριπτικός που σε πολλές περιπτώσεις να μην μπορούν να βγουν από το σπίτι. Τα περιστατικά αγοραφοβίας, είναι συνήθως αποτέλεσμα που προέρχεται όταν στο παρελθόν έχουμε βιώσει μία ή περισσότερες κρίσεις πανικού, προκαλώντας έντονη ανησυχία για μία ακόμα ενδεχόμενη κρίση και έτσι αποφεύγουμε τα μέρη όπου μπορεί να συμβεί ξανά κάτι αντίστοιχο.

Το παράδοξο είναι ότι η κρίση πανικού μπορεί να εμφανιστεί σε μία περίοδο της ζωής μας που φαινομενικά όλα πάνε καλά, έπειτα ίσως από μία πιο δύσκολη περίοδο που περάσαμε. Αυτή η οξύμωρη κατάσταση, προβληματίζει ιδιαίτερα τους ανθρώπους καθώς στην παρούσα φάση δεν αισθάνονται να διακατέχονται από κάποιο προφανές άγχος. Κάποιες πάλι φορές δυσκολευόμαστε να ξεχωρίσουμε ένα επεισόδιο κρίσης πανικού, γιατί τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που η αίσθηση θυμίζει περισσότερο καρδιακό επεισόδιο. Κάπως έτσι ξεκινάει ένας μαραθώνιος ιατρικών επισκέψεων και εξετάσεων έως ότου βεβαιωθούμε ότι είμαστε υγιείς και απευθυνθούμε για βοήθεια σε ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να διαχειριστούμε τις ίδιες τις κρίσεις πανικού αλλά και τις αιτίες της εμφάνισης τους.

Η έγκαιρη αντιμετώπιση της αγοραφοβίας και των κρίσεων πανικού είναι πολύ σημαντική για την πορεία και την ποιότητα της ζωής των ανθρώπων που βιώνουν τέτοια περιστατικά. Αν ο θεραπευτής κρίνει απαραίτητο, μπορεί να παραπέμψει τον θεραπευόμενο για ψυχιατρική εκτίμηση, να γίνει διάγνωση και εφόσον χρειάζεται να ακολουθήσει φαρμακοθεραπεία για την αντιμετώπιση της οξείας φάσης και την ανακούφιση των έντονων συμπτωμάτων.